Cách Chơi Cầu Lông Cơ Bản, Chính Xác Dành Cho Newbie

Cách chơi cầu lông không chỉ đơn giản là việc cầm vợt và đánh qua đánh lại mà còn yêu cầu người chơi cần nắm vững luật lệ cũng như các kỹ thuật cơ bản. Nội dung bài viết sau, QQ88 sẽ hướng dẫn đến bạn kiến thức về nền tảng cần thiết để bắt đầu cũng như nâng cao kỹ năng cá nhân khi tham gia bộ môn này.

Đôi điều về cách chơi cầu lông

Cầu lông được biết đến là một bộ môn thể thao đối kháng cơ bản, được chơi giữa 2 hay 4 người trên sân có lưới. Theo tài liệu được cập nhật, bộ môn này xuất hiện lần đầu tiên vào thế kỷ thứ 18 bởi British India một sĩ quan người Anh.

Cách chơi cầu lông đơn giản, dễ thao tác

Nói chung cách chơi cầu lông đơn giản rất phù hợp với mọi lứa tuổi và có thể thi đấu tại nhiều môi trường khác nhau, từ trong nhà hay cho đến cả ngoài trời. Bộ môn giúp phát triển sự nhanh nhẹn, khả năng phản xạ hay cả sự phối hợp giữa các bộ phận trên cơ thể, mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ cũng như tinh thần luôn được ổn định nhất.

Khám phá đầy đủ luật chơi cầu lông mà bạn cần biết

Để có cách chơi cầu lông hiệu quả, người dùng cần phải nắm vững các luật lệ cơ bản có liên quan đến sân thi đấu, quy tắc giao cầu hay cả cách tính điểm. Sau đây là những yếu tố quan trọng trong cách chơi cầu lông mà bạn cần biết.

Sân thi đấu

Với bộ môn cầu lông, kích thước sân thi đấu tiêu chuẩn được quy định chi tiết như sau:

• Kích thước: Sân cầu lông cần có kích thước là 13.4 x 5.18m đối với đánh đơn và 13.4 x 6.1 đối với đánh đôi.
• Lưới: Lưới cầu lông cao phải tầm 1.55m và được kéo căng ngang chính giữa sân với quy định rõ ràng về vị trí cũng như cách căng lưới.

Quy tắc giao cầu

Trong thi đấu cầu lông, việc giao cầu được quy định rõ trong luật để đảm bảo tính công bằng cho tất cả các vận động viên. Cụ thể nhất đó là:

• Cách giao cầu: Người giao cầu đứng ở phần sân của mình và thực hiện cú giao thấp hơn eo, cầu phải được bay qua lưới sang phần sân đối phương.
• Chuyên giao quyền: Người chơi sẽ thay đổi quyền giao cầu sau mỗi điểm ghi bàn.

Cách chơi cầu – Luật lệ chi tiết cho người chơi mới

Cách tính điểm cầu lông

Trong cách chơi cầu lông, bạn cũng cần nắm vững cách tính điểm của trận đấu để có chiến thuật phù hợp. Sau đây là quy tắc tính điểm chuẩn theo quy định của Liên Đoàn Cầu Lông Thế Giới:

• Thể thức tính điểm: Mỗi trận đấu cầu lông thi đấu theo thể thức gồm 3 set thắng 2, mỗi set gồm 21 điểm.
• Điều kiện ghi điểm: Mỗi khi một bên không đỡ được cầu thì bên còn lại sẽ ghi điểm. Trong trường hợp tỉ số là 20-20 thì 2 bên sẽ tiếp tục thi đấu cho đến khi có một bên đạt 2 điểm cách biệt so với đối thủ.

Hướng dẫn cách chơi cầu lông đúng chuẩn kỹ thuật cho newbie

Để trở thành một tay vợt cầu lông tốt bạn không chỉ cần hiểu rõ luật mà cần thao tác đúng các kỹ thuật cơ bản từ cách cầm vợt cho đến cú đánh đặc trưng. Sau đây là các hướng dẫn cụ thể cách chơi cầu lông cho từng kỹ thuật quan trọng mà bạn không nên bỏ qua.

Cách cầm vợt

Cách cầm vợt là nền tảng để người chơi dễ dàng kiểm soát cầu một cách tốt nhất. Theo đó, bạn cũng cần giữ vợt bằng tay thuận và tạo hình chữ V giữa ngón trỏ và ngón cái để dễ dàng thao tác đánh cầu.

Tư thế đứng

Trong cách chơi cầu lông, tư thế đứng chuẩn sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì sự cân bằng và sẵn sàng di chuyển. Bạn nên đứng ở hai chân rộng bằng vai, gối hơi cong và trọng tâm cần dồn vào phần trước của bàn chơi để dễ dàng phản ứng với cú đánh từ phía đối thủ.

Kỹ thuật đập cầu

Kỹ thuật đập cầu trong cách chơi cầu lông là một trong những kỹ thuật tấn công chính. Với cách chơi cầu lông chuẩn kỹ thuật, bạn hãy cầm vợt chắc chắn. Sau đó bạn đưa vợt qua đầu và dùng lực từ vai để thực hiện cú đập cầu mạnh mẽ từ trên cao khiến cho đối thủ có thể phản ứng kịp thời nhanh chóng.

Kỹ thuật chơi cầu lông từ cơ bản đến nâng cao

>>> Xem Thêm: Saba Sports QQ88 – Sảnh Cược Thể Thao “Ăn Khách” Bậc Nhất

Kỹ thuật kéo lưới

Kỹ thuật kéo lưới vô cùng hữu ích khi bạn muốn làm khó đối thủ của mình. Lúc này bạn hãy đánh cầu nhẹ nhàng từ dưới lên để cầu rơi sát lưới, tạo áp lực khiến đối thủ phải lùi để bạn dễ dàng đón cầu.

Kỹ thuật bỏ nhỏ

Kỹ thuật bỏ nhỏ thường được sử dụng khi đối thủ ở xa lưới. Để có thể thực hiện được kỹ thuật này, bạn hãy bỏ nhỏ nhẹ nhàng và khéo léo sao cho cầu rơi sát lưới và khiến cho đối phương khó có thể cứu được.

Kết luận

Như vậy cách chơi cầu lông thành thạo đòi hỏi bạn phải thật kiên trì luyện tập và nắm rõ các kỹ thuật. Với hướng dẫn chi tiết mà QQ88 chia sẻ ở trên, hy vọng bạn sẽ tự tin luyện tập và nâng cao kỹ năng thi đấu khi tham gia bộ môn cầu lông nhé!